Pues si soy otra de tantas que ha sucumbido a la dieta Dukan, antes de empezar vacaciones tenia muy claro que a la vuelta al trabajo me pondría a dieta ya que entrada en la década de los 50 y con 70 Kg de peso...tenia que poner un poco de orden.
Vistos los buenos resultados que con este método habían obtenido diferentes compañeras de trabajo y una vez leído el libro decidí que sería una dieta que podría hacer (mi primera dieta, por cierto) y en ello estoy desde el 29-08-11.
Mi meta sería poder alcanzar los 60 KG,pero si antes de llegar a este peso veo que ya tengo suficiente pues me paso a consolidación y listo.
En la red hay mucha información y cantidad de recetas...Yo iré colgando en el blog las que yo vaya realizando y probando (que ninguna será de mi creación seguramente) citando y linkeando las paginas o blogs originales.
Vamos con la primera recetilla...
Codornices a la Cazuela
La original es de perdices, como podéis comprobar...pero está igual de buena.
Fuente, Las recetas Dukan (libro de recetas)
Vistos los buenos resultados que con este método habían obtenido diferentes compañeras de trabajo y una vez leído el libro decidí que sería una dieta que podría hacer (mi primera dieta, por cierto) y en ello estoy desde el 29-08-11.
Mi meta sería poder alcanzar los 60 KG,pero si antes de llegar a este peso veo que ya tengo suficiente pues me paso a consolidación y listo.
En la red hay mucha información y cantidad de recetas...Yo iré colgando en el blog las que yo vaya realizando y probando (que ninguna será de mi creación seguramente) citando y linkeando las paginas o blogs originales.
Vamos con la primera recetilla...
Codornices a la Cazuela
La original es de perdices, como podéis comprobar...pero está igual de buena.
Fuente, Las recetas Dukan (libro de recetas)
